Funktionelles Outdoor Personal-Training

Sag mal, bewältigst Du Deinen Alltag mit Energie und Leichtigkeit?

Es macht Sinn Deinen Körper regelmässig zu trainieren, damit Du Flexibilität, Kraft, Ausdauer und eine Portion Geschicklichkeit für all Deine Projekte hast.

✔ Du möchtest eine achtsame, persönliche Sport-Begleitung, um Dich zu motivieren, die nur für Dich da ist und auf Deine tagesaktuellen Bedürfnisse eingeht?

✔ Du möchtest Deine Koordination, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraft und Ausdauer verbessern?

✔ Du hast schon sooo lange kein Sport mehr gemacht, dass Du Unterstützung benötigst, um wieder in die Bewegung zu kommen?

✔ Gruppen-Training ist nicht so Dein Ding? Vielleicht fühlst Du Dich noch nicht fit bzw. wohl genug, um in einer Gruppe zu trainieren? Oder, die Zeit des Gruppentrainings passt für Dich nicht?

✔ Du möchtest punktuelle Unterstützung wie bsp. Standortbestimmung (Test), Feedback zu Deiner Haltung /korrekten Ausführung der Übungen, einen Trainingsplan

Mein Trainingskonzept ist geprägt von Spass an der Begleitung von Menschen, Spass an der Bewegung – Spass am Leben. Wir trainieren das ganze Jahr draussen, von Kopf bis Fuss, dynamisch und vorwiegend mit unserem eigenen Körpergewicht.

Na, wie tönt das?

Ich freue mich sehr über Deine Kontaktaufnahme: Bodyfeedback.ch/fit-werden

Herzlich,

Sandra