Stressbewältigung Jessica Oeschger

Zu viel zu tun. Zu viel Frust.

Schon wieder ein Tag vorbei, gefühlt hast du tausende Dinge erledigt und doch erfüllt es dich nicht. Ganz im Gegenteil: Du bist extrem frustriert! Erfolgreich im Job, liebende Beziehung, perfekte Kindererziehung, gesunde Ernährung, spannende Freizeitaktivitäten. Vielleicht ist es auch "nur" der Riesenstapel auf deinem Schreibtisch oder das absolute Chaos daheim, was dich einfach nicht zur Ruhe kommen lässt. Jeder Mensch empfindet Stress ganz anders. Und doch ... 

Gesunde Stressbewältigung kann jeder lernen!

Ich weiss sehr genau, das Leben spielt sein eigenes Spiel und es läuft nicht nicht immer alles so, wie man es sich vorstellt. Auch ich musste erst lernen und es vor allem selbst erfahren, dass ich viel mehr ändern kann als ich mir je vorstellen konnte. Nach vielen erfolglosen Versuchen meinen Stress zu bekämpfen, habe ich vor allem eins gelernt: Stress entsteht im Kopf!

Mein Angebot:

• Gruppen-Workshops in unterschiedlicher Intensität
• Special-Workshops für Stressbewältigung im Familienalltag
• Individuelles und persönliches 1:1 Coaching
• Seminare und Vorträge für Unternehmen

Die aktuellen Workshop-Termine sind auf meiner Website veröffentlicht.