BODYFORMING FÜR ALLE

BODYFORMING FÜR ALLE - MACH MIT!

Zu Musik aufwärmen, den ganzen Körper kräftigen und zum Schluss entspannen.

Ein Training für jedes Alter – bleib beweglich und fühl dich besser!

Kursleitung: Aerobic-Instruktorin IFAA mit langjähriger Erfahrung.

Mitbringen: saubere Turnschuhe, Gymnastik-Mätteli, evtl. Trinkflasche, Handtuch und auf jeden Fall gute Laune :-) 

Daten: März: 6., 13., 27. / Mai: 1., 8., 15. / Juni: 5., 12., 19., 26. / Juli: 3.7.

Kosten: 11 x  = CHF 190, Mitglieder Frauenverein CHF 170

Schnuppern: gratis, Kurseinstieg auch später möglich

Parkplätze: PP der Kirchgemeinde/ PP beim Bahnhof / PP beim Bancomat

Info und Anmeldung:  www.adkura.ch/fitness / Karen Wiedmer Tel: +41 79 279 39 05