Beckenbodentraining

WIR BRINGEN DEINEN BECKENBODEN WIEDER IN BALANCE

Beckenbodenkurse für Frauen

• zur Prävention
• bei Beckenboden- & Blasenschwäche
• bei Senkungsbeschwerden

Gruppenkurse à 7x (März - Mai 23) oder 4x, sowie auch Personal Trainings

DAS LERNST DU

• Wahrnehmung, Mobilisation, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
• Bewusstes ansteuern der Beckenbodenmuskulatur und korrektes einsetzen in Alltagssituationen sowie auch beim Sport
• vertrauen in deinen Beckenboden haben

 Weitere Infos & Anmeldemöglichkeit: ma-move.ch