CARDIO WORKOUT

Nach einem dynamischen Warm-Up erarbeiten wir eine einfache Choreographie
und kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen.
Abgerundet wird die Stunde mit einem ausgiebigen Stretching.

Am Ende hast du Körper, Herz und Hirn intensiv trainiert
und fühlst dich rundum fit.

Wann: Donnerstag 20.00-21.00 Uhr

Wo: Studio Flash, Rohrstrasse 56, 3507 Biglen

Anmelden unter: www.studio-flash.ch oder direkt www.sportsnow.ch/go/studio-flash