Cardio Workout

Nach einem dynamischen Warm-Up erarbeiten wir eine einfache Choreographie

und kräftigen die wichtigsten Muskelgruppen.

Abgerundet wird die Stunde mit einem ausgiebigen Stretching.

Am Ende hast du Körper, Herz und Hirn intensiv trainiert

und fühlst dich rundum fit.

Donnerstag: 20.00 - 21.00 Uhr

Anneldung: www.sportsnow.ch/go/studio-flash