Ernährungs-psychologische Beratung

"Sich nähren" auf allen Ebenen

Was bedeutet das?

Essen ist eine Ebene von sich nähren.

Geist und Körper bilden weitere essentielle Ebenen.

In meinen Beratungen erhalten Sie vielfältige Impulse und konkrete Umsetzungsstrategien, um Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern und um all Ihren Ebenen gerecht zu werden.

Vielleicht kennen Sie körperliche Signale?

Fühlen Sie sich wohl oder kennen Sie ein körperliches Unwohlsein?

Können Sie die kleinen Pölsterchen über dem Hosenbund nur schwer akzeptieren?

Fühlen Sie sich oft aufgebläht, zu schwer oder unwohl?

Leiden Sie nach dem Essen unter Beschwerden?

Auch Stunden später sind Blähungen, Völlegefühl oder Unwohlsein für Sie ein Thema?

Erkennen Sie sich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder?

Gemeinsam arbeiten wir Schritt für Schritt an Ihren individuellen Zielen und Ihrer Motivation, wie zum Beispiel:

- Gewichtsregulierung: Abnehmen, Zunehmen, Halten

- Muskelaufbau

- Gesunde und bewusste Ernährung

- Wohlbefinden im eigenen Körper

- Neue Strategien für stressige Situationen

- Nachhaltiges Essverhalten

- Genussvolles Essen und dabei schlank bleiben

Mit Fachkompetenz und Einfühlungsvermögen begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg.

Herzlichst Ihre Eliane Sütterle