Ganzheitlich und nachhaltig abnehmen Gibt es einen Königsweg?

Mit einer Diät können wir eventuell kurzfristig einige Kilos loswerden, wie ein Bumerang kommen diese jedoch meistens wieder zurück. Wer auf Dauer Gewicht reduzieren will, baucht einen anderen Weg ....


Kursinhalte:
- Sie erhalten Informationen über Ernährung, Bewegung und Selbstbewusstsein
- Gesund und trotzdem gut essen?
- Sport ist Mord? 
- Erhalten Sie genügend Nahrung?


Kursleitung:
Hanna Aregger, Ernährungs- und Vitalstoffberaterin
Carla Gantenbein, Expertin für Präventions- und Rehabilitationssport
Esther Zürcher, dipl. Bewegungs- und Tanztherapeutin