Gewaltfreie Kommunikation Modul 1

Veränderungen mit den Menschen gestalten statt gegen sie.

Wenn uns am Verhalten einer Person etwas stört, neigen wir dazu, den andern innerlich oder verbal zu bewerten und sein Verhalten zu beurteilen. Diese Art der Wahrnehmung und der Kommunikation ist meist ineffektiv und verletzt die Beziehungen, ob in der Partnerschaft oder im Geschäft. Dieses erste Modul unterstützt Sie darin, hinter Ihrer Kritik und Ihren Urteilen Ihre tieferen Anliegen zu erkennen und situationsgerecht mitzuteilen. Dies ermöglicht Klarheit, konstruktive Begegnungen und nachhaltige Lösungen.

Ziele:

Die eigenen Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern

Kritik konstruktiv anbringen und mit Vorwürfen souveräner umgehen

Zu einer wertschätzenden und kreativen Kommunikations- und Beziehungskultur beitragen

Themen:

Methoden der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr. Marshall Rosenberg

Kulturell bedingte Kommunikationsmuster erkennen und überwinden

Kritik und tiefere Anliegen erkennen und situationsgerecht mitteilen

Selbstregulation: Achtsam mit Stress, Emotionen und Reaktionen des autonomen Nervensystems umgehen

Interessens- und Lösungsorientierung statt Problemorientierung – entspannt und nutzbringend verhandeln

Dankbarkeit im Alltag – Grundlage für ein gesundes Gehirn und eine realitätsnahe Wahrnehmung

Wertschätzung auf Augenhöhe – Leistungen anerkennen ohne zu werten („Lobbing“)

Die eigene Orientierung in Kommunikationsprozessen stärken

Arbeiten an konkreten Situationen aus dem Alltag

Preis:

CHF 190.00, 3 Module im Paket: CHF 513.00 (10% Rabatt)

Anmeldung: www.erato-kultur.ch