Im Fluss mit dir selbst – Krafttanken am Ballenbühl

Spürst du den Wunsch nach mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und Energie?
Dann komm mit mir an diesem besonderen Sommerabend auf den Ballenbühl – für Bewegung, bewusste Körperwahrnehmung, -kräftigung und genussvolle Momente unter Lindenbäumen.

Die 8 steht für Fluss, Fülle und Unendlichkeit. Lass dich ein auf deinen ganz persönlichen Flow – mit Natur, Bewegung, Stille und Gemeinschaft.

Was dich erwartet:

🌿 Start am 8.8.25 um 19.00 Uhr beim Bahnhof Konolfingen
🌿 Gemeinsames Ankommen bei einem sanften Warm-up mit Mobilisation, dann rund 30 Minuten Genuss-Wanderung (ca. 250 Höhenmeter) auf abwechslungsreichen Wegen (Treppe, Wald- und Panoramaweg)
🌿 Oben spektakuläre Aussicht: Kombination aus funktionellen kräftigenden Übungen, sanfte-fliessenden Bewegungen unter freiem Himmel
🌿 Cool-Down mit Toega & Yin Yoga – für Erdung und Weite
🌿 Gemütliches Picknicken mit Blick auf den Sonnenuntergang (ca. 20.50 Uhr) und Zeit für Austausch oder Innehalten

Mitbringen im Rucksack:

🥤 Etwas zu trinken
🥪 Picknick fürs Znacht
🧥 Pullover/Wechselkleidung
🧘‍♀️ Optional: Decke oder Badetuch fürs Yoga

Energieausgleich: CHF 28.–

☀️ Der Anlass findet nur bei trockenem Wetter statt.
🕊️ Bitte melde dich an bis Freitag, 12.00 Uhr per Whatsapp: 076 332 20 21

🔆 Ein Abend für Körper, Seele und Sinne – begleitet, kraftvoll und im Flow.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist

SUN(dra)
Sport- & Bewegungstrainerin sowie KomplementärTherapeutin

Bodyfeedback.ch