Kraftabend Ballenbühl Vol. 2

🌕 Kraftabend am Ballenbühl – noch einmal Sonne, Mond & Bewegung

… für ganz viel Verbindung mit dir selbst.

Am Freitag, 8. August 2025 war der Abend einfach magisch. Die Sonne tauchte die Landschaft in warmes, magisches Gold während unserer Genuss-Wanderung auf den Ballenbühl. Wir spürten die Erde unter den Füssen, den Wind auf der Haut während wir uns austauschten und kennen lernten. Oben angekommen fanden wir mit Toega (Yoga für die Zehen) und sanftem Yin Yoga (für alle machbar) in tiefe Ruhe, Weite und Geschmeidigkeit. Wir genossen unser leichtes mitgebrachtes Picknick, lachten, tauschten uns aus – und als wir den Rückweg antraten, umarmte uns das Licht des Vollmondes und begleitete uns sicher durch die Nacht.

Ein paar Worte der Teilnehmenden:

“Von überreizt zu... ich bin erfüllt.” — Andrea
“Der Abend hat mega gut getan.” — Michelle
“Danke vielmals für diesen super Abend – ich habe es sehr genossen.” — Tamara

Ein Abend, der Herz, Körper und Seele nährte – und der uns allen noch lange in Erinnerung bleiben wird.

UND DAHER: ✨ Neuer Termin!!!

Sonntag, 7. September 2025

Was dich erwartet:

🌿 Start um 18.00 Uhr am Bahnhof Konolfingen
🌿 Gemeinsames Ankommen bei einem sanften Warm-up mit Mobilisation, dann rund 30 Minuten Genuss-Wanderung (ca. 250 Höhenmeter) auf abwechslungsreichen Wegen (Treppe, Wald- und Panoramaweg)
🌿 Oben spektakuläre Aussicht: Toega und Yoga Bewegungen unter freiem Himmel während Sonnenuntergang
🌿 Gemütliches Picknicken mit Blick auf den Sonnenuntergang (ca. 20.00 Uhr) und Zeit für Austausch oder Innehalten

🌿 Rückweg bei Vollmond 

Mitbringen im Rucksack:

             🥤Genügend Wasser für den Abend

             🧘🏻‍♀️Mätteli / Badetuch für Yoga und Decke für Schluss-Entspannung

             🧥Warme Kleider (Schichten-Look)

             🥪Picknick-Znacht: Für Dich. Wenn du magst auch gerne etwas, um in der Gruppe zu          teilen.
             🔦Stirnlampe / Taschenlampe für Abstieg

♾️Energieausgleich: CHF 28.–

☀️ Der Anlass findet statt. :-)
🕊️ Melde dich an bis spätestens Sonntag, 7.9.25, 12.00 Uhr per Whatsapp: 076 332 20 21

🔆 Ein Abend für Körper, Seele und Sinne – begleitet, kraftvoll und im Flow.

Ich freue mich, wenn du mit dabei bist

Sandra
Sport- & Bewegungstrainerin sowie KomplementärTherapeutin

Bodyfeedback.ch