MBSR Kurs

Fühlen Sie sich im Alltag manchmal gestresst und unter Druck? Fällt es Ihnen schwer, nach dem Arbeitstag zu entspannen?

Können Sie diese Fragen mit einem JA beantworten, dann ist mein Angebot «8 Wochenprogramm MBSR – mindfulness based stress reduction» möglicherweise genau das Richtige für Sie. 

Achtsamkeitstechniken helfen Ihnen mit den täglichen Herausforderungen umzugehen. 

Erfahren Sie mehr über den MBSR Kurs auf meiner Homepage: www.von-der-heyden.ch

Ich freue mich sehr darauf Sie kennenzulernen :-) 

herzliche Grüsse 

Sabine von der Heyden 

079 4669844