Pilates

Pilates ist ein System von Körperübungen, welches das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist herstellt. Diese Methode ist vom Deutschen Joseph Hubertus Pilates entwickelt worden und hat das Ziel, Muskulatur, Gelenke und Beweglichkeit des Körpers zu stärken.

 

Egal wie alt Sie sind, Pilates wird auch Ihnen helfen: Korrektur der Körperhaltung, Verbesserung der Atemkapazität, Stärkung und Kontrolle der Muskulatur, Erhöhung der Flexibilität, Steigerung der Vitalität, Verminderung von Stress und Muskelschmerzen.

jeweils Mittwochs, 07. /14. / 21. / 28. Januar, 18. / 25. Februar und 04. / 11. März 2015

Rhavina de Mello

www.danca.ch

Kosten
Mitglieder Landfrauen Vechigen: CHF 85.00
Wohnhaft in der Gemeinde:         CHF 96.00
Auswärtige:                                   CHF 108.00

 

Erika Berchtold

Tel. 079 734 96 66

eriberi@bluewin.ch