Pilates

                     Auf sanfte weise wird die tiefliegende Rumpfmuskulatur gekräftigt,  die Wirbelsäule mobilisiert. Das Körperbewusstsein                        fördert ein  harmonisches Zusammenspiel von Kraft und Beweglichkeit.
              
 Gruppenkurse   Montag       8.30-9.25  18.00-18.55/19.55
                         Mittwoch       8.30-9.25 17.30-18.25 

                                  Natel : 079 228 97 29

                                   sonjahager@bluemail.ch