- Aus- und Weiterbildung
- Dies + Das
- Fitness
Progressive Muskelentspannung
PRM nach Jacobson ist eine wissenschaftlich erprobte und untersuchte Entspannungsmethode. Sie kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. In erster Linie dient die PRM dazu, sich Zeit für sich selbst und seinen Körper zu nehmen und so ein grösseres Bewusstsein für sich und seinenKörper zu erhalten.
Sie werden von mir Schritt für Schritt angeleitet um in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Entspannung hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und achtsamer mit uns und unseren Liebsten umzugehen.
- Einstieg und kostenlose Schnupperlektion jederzeit möglich
- Kosten pro Stunde Fr. 20.- , Zahlung pro Quartal
Nach den Sommerferien beginnt ein neues Quartal mit 6 Einheiten
Anmeldung und mehr Infos:
www.koerperzentriertepsychologischeberatung.ch
Ich freue mich auf Dich!
Manuela Knubel
Erstellt:
16.10.2018
Geändert: 17.07.2019
Klicks heute:
Klicks total: