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Progressive Muskelentspannung

Grosshöchstetten
Vennermatte Kurslokal Frauenverein, Eingang gegenüber Stockhornweg 10A
08.01.2019 bis 17.12.2019
18.30-19.30h

PRM nach Jacobson ist eine wissenschaftlich erprobte und untersuchte Entspannungsmethode. Sie kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden. In erster Linie dient die PRM dazu, sich Zeit für sich selbst und seinen Körper zu nehmen und so ein grösseres Bewusstsein für sich und seinenKörper zu erhalten. 

Sie werden von mir Schritt für Schritt angeleitet um in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Entspannung hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und achtsamer mit uns und unseren Liebsten umzugehen.

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Manuela Knubel

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Erstellt: 16.10.2018
Geändert: 16.10.2018
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