Stress lass nach - Workshop für Eltern

Gesunde Stressbewältigung für Eltern

Erschöpfung statt Familienglück? Mit Kindern ändert sich vieles. Vor allem das Stresslevel: es allen recht machen, der Druck im Job und „das bisschen Haushalt“. Kein Wunder, dass sich viele Eltern erschöpft und ausgebrannt fühlen.

Doch wie raus aus der Stressschleife? Der Schlüssel liegt darin, Stress zu verstehen. Denn bereits im Kindesalter verfestigen sich in unserem Unterbewusstsein Muster, Gedanken und Ideale, die sich später - und erst recht, wenn wir selbst Eltern sind - immer wieder melden und Alarm auslösen.

In meinem 3-stündigen Workshop gehen wir genau diesen Themen auf den Grund, so dass du bewusst agierst statt automatisch reagierst. Für mehr Leichtigkeit im Familienalltag!

Kostenpunkt inklusive Workbook, Unterlagen, Erfrischungen und Snack CHF 150.- pro Person.

Anmeldung und weitere Infos unter
www.jessicaoeschger.com/termine