• Aus- und Weiterbildung
  • Dies + Das

Vitale Pause® - Online

Münsingen
Arbeitsplatz oder Homeoffice
12.04.2021 bis 15.06.2021
Einstieg jederzeit möglich Montag: 10.45-11.00 Uhr oder Dienstag: 13.30-13.45 Uhr
20210223_161304 (002).jpg
20210223_161304 (002).jpg

Verspannung im Nacken? Bewegung - Online

 

Für Alle, die stundenlang am Bildschirm arbeiten sowie weitere Interessierte. Direkt am Arbeitsplatz im Büro oder im Homeoffice, eine abwechslungsreiche kompakte Pause mit verschiedenen Bewegungseinheiten wie Kraft, Koordination, Mobilisation, Entspannung, Aktivierung….

 

Mit einer regelmässigen geistig-körperlichen Kurzaktivierung körperliche und psychische Beschwerden lindern oder vorbeugen. Integratives Gesundheitsangebot während 15 Minuten ohne umziehen und schwitzen.

 

Nach der Vitalen Pause® sind Sie gut gelaunt und fühlen sich frisch und wach!

 

Wie: Online via Zoom mit PC, Laptop, Tablet oder Mobile

 

Wo: direkt am Arbeitsplatz im Büro oder im Homeoffice

 

Wieviel: während 12 Wochen - vitale Pauseneinheiten à 15 Minuten

 

Wann: Montag, 10.45 - 11.00 Uhr oder Dienstag, 13.30 - 13.45 Uhr

 

Beginn: Einstieg laufend möglich (ohne 5/6.4.21/12./13.04.21/24.25.05.21)

            

Investition: CHF 5.-- / Einheit

 

Fragen, Auskunft und Anmeldung: E-Mail: brigitte.schumi@bluewin.ch - Tel./Whatsapp: 076 585 54 12

 

Brigitte Schumacher, Vitale Pause® Coach


Statistik

Erstellt: 23.02.2021
Geändert: 06.04.2021
Klicks heute:
Klicks total: