Waldbaden

Waldbaden und Stricken -
Entspannung einmal anders

Waldbaden (wörtlich übersetzt aus dem Japanischen) bedeutet ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Mit Achtsamkeit lassen wir die besonderen Energien auf uns wirken. Das hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren und fit fürs Leben zu sein.

Nebst dem bewussten Erleben des Waldes konzentrieren wir uns im Besonderen auf eine zweite Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und Energie zu tanken. Ich möchte Ihre Aufmerksamkeit aufs Stricken lenken, indem ich Ihnen aufzeige, wie positiv und entschleunigend das wirkt. Wenn Sie eine Strickarbeit angefangen haben, nehmen Sie sie mit.

Sowohl physisch wie psychisch gestärkt werden wir in den Alltag zurückkehren.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.vaiakaruna.ch