Waldbaden

Waldbaden / Immunsystem stärken

Waldbaden (wörtlich übersetzt aus dem Japanischen) bedeutet ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Heute Nachmittag wollen wir den Wald mit all unseren Sinnen geniessen. Mit Achtsamtkeit lassen wir die besonderen Energien auf uns wirken. Das hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Indem  wir achtsam diesem wertvollen Stück Natur begegnen, lernen wir Staunen ob der Fülle von grossen und kleinen Wundern.

Zudem zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Immunsystem für die kommende kalte Jahreszeit stärken können. Es gibt einfache Möglichkeiten, die Sie überall anwenden können und so schnell wieder in Ihre Mitte finden. Man muss es nur tun.

Durch den Wald spazieren, unterschiedlichen Selbsthilfe-Möglichkeiten erlernen und so Kraft und Energie tanken - eine Motivation für ein leichteres Leben in Freude.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.vaiakaruna.ch