Waldbaden

Waldbaden / Rauhnächte

Waldbaden (wörtlich übersetzt aus dem Japanischen) bedeutet ein bewusstes Eintauchen in die Waldatmosphäre. Heute Nachmittag wollen wir den Wald mit all unseren Sinnen geniessen. Mit Achtsamtkeit lassen wir die besonderen Energien auf uns wirken. Das hilft uns, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Indem wir achtsam diesem wertvollen Stück Natur begegnen, lernen wir Staunen ob der Fülle von grossen und kleinen Wundern. Durch den Wald spazieren ist hilfreich für ein leichteres Leben in Freude.

Die Zeit "zwischen den Jahren" - vom 21. Dezember bis 6. Januar - ist jedes Jahr eine ganz spezielle. Ich mache Sie vertraut mit den Besonderheiten dieser Tage und wie Sie diese Zeit der Ruhe und Besinnlichkeit für sich nutzen können. Das wiederkehrende Licht können wir ganz bewusst erleben und so kraftvoll und mit Leichtigkeit ins Neue Jahr starten.

Weitere Infos und Anmeldung unter www.vaiakaruna.ch