YinYoga

Beim YinYoga liegt der Fokus auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien. YinYoga ist ein Yogastil, bei dem die Positionen lange gehalten werden. Sie geben sich ganz der Schwerkraft hin mit dem Ziel des Loslassens auf allen Ebenen. YinYoga macht Faszien geschmeidiger, verbessert die Beweglichkeit und Regeneration, lindert Rückenschmerzen und entspannt Geist und Seele. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen, Einsteigende und Fortgeschrittene.

CHF 396.00 (18x)