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Yoga & Therapie
Regula Nussbaum

Die individuell angepasste Yoga-Begleitung. Medizinisch begründet, präventiv und therapeutisch. (EMR anerkannt)

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Atemübungen und Entspannung lernen, anwenden, vertiefen

 

Abwehrkräfte verbessern und Schmerzen vorbeugen

 

Achtsamkeits- und Meditationsübungen entdecken

 

Bewegungsabläufe individuell angepassen 

 

Methoden gegen Stress  ausprobieren

 

Persönliche Schlafqualität fördern

 

Blockaden und Ängste lösen

 

Innere Balance finden

 

Sich Gutes tun

 

 

yoga-nilaya.ch


Kontakt

Regula Nussbaum
Schlossstrasse 3
3067 Boll
T: 076 421 93 13

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Erstellt: 10.02.2023
Geändert: 11.01.2024
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