• Aus- und Weiterbildung

Kurs: Autogenes Training

Oberdiessbach
Klangparadies, Bahnhofstrasse 15
15.02.2024 bis 28.03.2024
14:00 - 15:30
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Kurs: Autogenes Training

Fühlst du dich oft gestresst? Hast du diffuse gesundheitliche Probleme? Möchtest du etwas in deinem Leben ändern? - Dann bist du hier richtig!

 

Autogenes Training  (AT) ist eine Form der Selbsthypnose, welche ein Umschalten von körperlichen, vegetativen Zuständen wie Muskelspannung, Puls, Atmung in einen Ruhezustand zur Folge hat. Es ermöglicht den Zugang zum Unterbewusstsein und die Veränderung von Glaubenssätzen.

Im Gruppenkurs mit maximal sechs Teilnehmer:innen erlernst du in sieben Lektionen das Autogene Training. Du wirst dich in deinem Alltag viel ruhiger und ausgeglichener fühlen und hast ein einfaches Instrument zur Verfügung, um durch schwierige Zeiten zu gehen. Ist das AT eingeübt, kannst du innerhalb von Sekunden in den Ruhezustand umschalten.

 

 

Anmeldung:

079 641 36 11

info@klangparadies.ch

 

Ab Donnerstag, 15. Februar 2024

7 Mal, jeweils von 14:00 - 15:30

CHF 360.00


Kontakt

Klangparadies Feuz
Bahnhofstrasse 15
3672 Oberdiessbach
T: 079 641 36 11

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Erstellt: 29.01.2024
Geändert: 29.01.2024
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