Pilates Donnerstag um 19:15 in der Pilateria

Maria Chloros | Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates, Art of Motion

Seit 2007 ist Pilates für mich eine sinnvolle Grundlage für die Gesundheit. Pilates ist der beste Weg für mich, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen, sich dabei komplett auf sich selbst zu fokussieren, sowie Atmung mit Bewegung zu kombinieren. Innere und äussere Stärke aber auch das Gefühl, in die Länge zu wachsen - vor allem die Wirbelsäule zu verlängern - ist das, was ich nach jedem Training empfinde, gepaart mit Spass und Leidenschaft.