Pilates, Sypoba, Yin Yoga

In lockerer, entspannter Atmosphäre, in jeglicher Hinsicht vielseitiger Weise nehmen wir uns unter der Leitung von Dorette Berger (movement is life) Zeit für uns.

Wir kräftigen unsere Tiefenmuskulatur, arbeiten an Balance und Haltung, wobei z.T. verschiedenste Trainingsmerhoden(Pilates, Yoga, Faszientraining...) einfliessen.